150超えの頻脈、脈の乱れ、血圧上昇

person50代/女性 -

パニック障害、不安神経症持ちです。
1時間ほど前寝ていたのですが突然の激しい動悸で目が覚めました。
少し経てば落ち着くかなと思ったのですがどんどん脈が早くなり血圧を計ってみたら上が165下が98 脈拍158と脈のリズムが乱れるサインが出ていました。
その後血圧、脈拍共にゆっくり少しずつ下がってきて今血圧が121/85 脈拍が66まで落ち着いてきています。
ここ数年ソワソワする不安はよくありましたが大きな発作はなく今夜起きたのがパニック発作だったのか心臓に原因があるものなのかわからなくて怖いです。

頻脈、血圧上昇の間に意識がなくなったり目の前が暗くなったりする事はありませんでした。
今の体調は室温高めなのに寒気、少し体の震え、手の痺れソワソワ感ありです。
今まで発作を起こしても脈拍が150を超えた事はなかったのですが
これはパニックでしょうか?
他の危険な症状でしょうか?

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