有機溶剤中毒でしょうか？

30代/男性 - 2021/07/31

30歳男性です。一週間前に趣味でプラモデルのスプレー塗装を一時間ほど行ったのですが二時間ほど経過したころから、眉間のもやもや感、目の上の重み感、頭部の緩い締め付け感、があり症状が続いています。
プラモデルの塗装は15歳位から断続的に行ってきました。
換気扇は仕様していたのですが古いものでしたので排気能力が下がっていたと思います。
これがよくなかったのですが防毒マスクではない普通のマスクを仕様していました。
4ヶ月前に仕事で半日耐熱塗料の塗装を防毒マスクなしで行った後副鼻腔炎の症状と上に書いた症状が二週間ほど続いたことがあったのですが、
自分の体の許容量を超えてしまいもう治らないかもしれないのではないのか大変心配です。