赤ちゃん　睡眠の質について

乳幼児/女性 - 2021/07/31

1歳10ヶ月の子どもの睡眠の質について。
寝相が悪く、頭の位置があっちこっちとよく変わります。よく動くため、ベビーベッド卒業してからは、リビングの端の方（なるべく暗い方？）に布団を敷いて寝かせてます。母もその隣に寝てます。
夜はリビングの電気もメインのは消しており、布団とは反対側の電気を少し（キッチンの灯り）つけてる状態です。
そり返ってみたり、起き上がって座り、また横になったり…
最近は暑いためクーラーを使用しています。
灯りはなるべく消すようにしていますが、やはり部屋を変え、真っ暗の中に寝かせた方がいいでしょうか？
寝室にベッドもありますが、ベッドが高さのあるもののため、ベッドから落ちそう、、と思うと子どもは寝かせられないでいます。
この時期は睡眠も大切と聞きますし、しっかり眠れているのか心配です。
アドバイスをよろしくお願いします。