急半年で糖尿病になってしまいました。

40代/女性 - 2021/08/01

腎移植のドナーで腎臓がかたほうありません。定期的に採血をしていました。11月に糖尿病ぎりぎりの数値になってしまいました。血糖値124.hba1cが6.4になってしまいました。その後ストレスやコロナ禍で外に出ることも少なくなり暴飲暴食になってしまった時期もありましたが、まずいかなと思い間食をやめ糖質制限もはじめました。体重も3キロ減り順調なとこで採血でした。その結果空腹時血糖151.hba1cが7.2でした。前日は8時までに軽く食べた程度なのに空腹時血糖も見たことのない数値でした。こんなに急に糖尿病になってしまうのですか？体重を落とし糖質も気にしながらの食事でこの数値だともっと高かったということでしょうか？腎臓も一つしかないのであせってます。今はジャディアンスを処方されています。糖尿病合併症は必ずいつかはなってしまうのでしょうか？糖質は一日に70から80にしてます。まだ落としたほうがいいでしょうか？食後足踏みやスクワットなどもやっています。昼と夜だけの食事です。朝食はなかなか取れる時間がありません。ジャディアンスを内服していても食後3時間目ぐらいに眠気がきます。長々と書いてしまいましたが合併症のことと食事や運動などをどのようにしていったらよいのでしょうか？食事をするのがこわいです。肝機能も今までは全く問題がなかったのに全部高い数値で脂肪肝だろうといわれてしまいました。宜しくお願い致します。