見えない菌や、汚れについての免疫

20代/女性 - 2021/08/02

最近、梅雨が明け、お掃除範囲を広げたところ、普段してないところの汚れや埃の溜まりをよく発見するようになり、小さい子どもが3人いるため不安でしかたありません。

そこで質問です。
人にも免疫があるといわれ、細菌等から体が守られてると言いますが、どの程度であれば、気にせず過ごしていいのでしょうか？

今までこんなに神経質ではなく、毎日掃除かけは軽くしますが、それでも髪等が落ちている状況でした。
でも気にしてませんでした。

今回カビが見つかり(アルコールで拭き取り綺麗になる範囲です)、そこから色々人体に影響ないか等、寄生虫や細菌について携帯で調べたりして、調べれば調べる程怖くなって、今家事がなかなか進みません。
正直前の自分に戻りたいけど知ってしまった以上気にしなくてはいられません。

たとえばですが、冷蔵庫を触った際、カビなのか汚れなのかよくわからないものが付いている場所を手で触れ、手には見える汚れはついていなくても、その手で食べ物などを口にするとどうなりますか？
車のドアノブや、玄関のドアノブに、よく鳥？の糞や蜘蛛の糞をされます。
気をつけていても毎回綺麗にはふけません。子供達が活発なので知らない間に手につき、おもちゃにつき、体を壊さないか心配です。
その程度じゃ免疫がある為全く問題ありませんか？

どう言う時に気をつけて手を洗えばばいいでしょうか？
子供から靴でわたしの靴を踏まれたり、玄関を素足で行く子が遊びにくると気が気ではありません。
そう言う時は足の裏をパタパタと払うだけでいいのでしょうか？

不潔恐怖症みたいになってる自分が嫌です。
自分のことになるとそんなに神経質になりませんが、子どもがと考えると神経質になってしまいます。
馬鹿馬鹿しいお話ですみません。
日常生活の細菌と免疫について少し教えて頂きたいです。