立ち仕事、床がふわっとする感覚
person20代/女性 -
21歳女性です。
朝の9時から夜の10時まで最近は忙しくて休憩取れずお昼ご飯抜きのまま立ち仕事してることが多いです。後半になるにつれて頭の痛みよりも重だるさや、床はフローリングなのに反発性のあるベットの上を歩いてるようなふわっとする感覚が出てきます。
あまり体調を崩さない方ですが、今年の4月の新生活で38度の熱が2日続きました。
でも、この時期忙しくお昼食べる時間も水も一回取れるかどうかになってます。
また、先月の月経が2回あり、これも初めての経験でした。7月は初日がお腹が痛く薬を2回も飲んでしまったのも初めてです。
栄養不足とかからくるものだとは思うのですが、仕事柄ご飯や水分がなかなか取れません。
自分の性格的に、体調面で仕事を休んだり休憩をもらいたくはないので少しでも楽になる方法、改善点はありますか？
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