手づかみで食べる時期

person30代/女性 -

10ヶ月の男の子です。最近お粥から普通の白ゴハンを食べるようになりました。今はスプーンで食べさせていますが そろそろ手づかみで食べさせた方がいいのでしょうか? またコップの練習をしてますが いつもむせて飲みにくそうです。気にせずにこのままコップで飲み続けさせるべきでしょうか?
もう一つ。ゴハンにしてからうんちをする時顔を歪めたり泣いたりします。またうんちが硬くて少し血が出ていたりもします。繊維質のものをあげるのはもちろん,ほかにうんちを柔らかくするような手段はありますでしょうか?
長々とすいません。よろしくお願いします。

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