妊娠35週です。ポリフェノール過剰摂取について。
person30代/女性 -
妊娠後期のポリフェノール過剰摂取は胎児の心不全などを引き起こす可能性があると聞きますが、
何故か最近無性にココアのおから蒸しパンが食べたくて、10g入れるレシピで作っては食べていました。
ココアの缶には5gあたり220mgのポリフェノールと書いてありました。
おから蒸しパン自体は1/3ほど食べた日が2日ほどです。
それ以外にもカフェインレスコーヒーが買えたので1日一杯飲んでしまっていました。
毎日500〜1000mgからが症例が多いと書いていましたが、それに近い量になっていそうです。
大丈夫でしょうか…？
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