首、頭の痛みと舌が攣ったことについて

20代/女性 - 2021/08/06

昨夜、寝ている時に首を痛めてしまい同時に頭痛も生じてしまいました。ここ最近枕があっていなかったので枕無しで寝たところ、変に痛めてしまった感じです。その痛み自体は体勢を変え安静にしたら良くなりました。
気になったのは、首と頭に痛みがある時に、舌の真ん中左側がつったことです。表面がツッパるような感じで、数十秒で治りました。
ちなみに昨日昼間に別件で脳神経外科を受診しており、MRIの結果脳に問題は無いこと、緊張型頭痛を持っていることが分かっています。寝ている時に首を痛めてしまうことがあるので、今後も痛いようなら頚椎のレントゲンを撮るのも良いとのことでした。
この「舌の真ん中の左側がつる」ということはよくあることなのでしょうか。首と頭の痛みと連動する形でしたので、頚椎や神経を痛めてしまっているのでしょうか。痛めている場合、すぐに病院にかかった方が良いのでしょうか。