子どもが軽く風邪をひいただけで涙がでるほど不安になります。

30代/女性 - 2021/08/07

現在35歳、二児の母です。
自分が少し精神的におかしいのではないかと思っています。
軽度のパニック障害とメニエルをもっており一年に数回軽く発症しますのでおそらくメンタル、ストレスは弱い方だとおもいます。
メニエルはすぐ耳鼻科に行きますがかパニックはすぐ収まるので病院にはもう何年もいってません。

3歳の下の子がいますが、生後半年に風邪をこじらせて腸重積になりました。
幸い完治しましたが、そこから下の子の風邪に対して過度の心配と不安が込み上げてきます。

3歳なら風邪くらい引くだろうと頭では分かっているのに、ちょっと咳をするだけで、動悸がするくらい心配してしまい、発熱なんてした日にはあの時みたいに…と悪いことばかり考え、罪悪感と不安で号泣してしまいます。
母や主人がいないと冷静を保つことができず例えば主人が仕事中であっても電話をかけてしまい迷惑をかけてます。

上の子の時はこんなに取り乱すことがなく、やっぱりちょっと病んでいるのかなと考えるようになりました。

あまり過度な心配やパニックは子どもにも悪影響を及ぼすので相談させていただきました。