空気を飲み込む癖

わざと空気を飲み込むことが多いです。
知らないうちにしてることはないと思うのですが、
なかなかやめられません。

おなかが空気でいっぱいになっていく感覚が楽しくてついやってしまいます。

健康には特に問題はないですか?やめたほうがいいですか?
やめたほうがいい場合、意識して直すしか方法はないでしょうか?

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