自律神経の乱れなのか

30代/女性 - 2021/08/08

ストレスが原因とはおもいますが、動悸や息苦しさがあります。肩こりなども以前からありましたが、最近は首こり酷くなった気がします。寝てても背中痛みます。食欲があまりないのと、すごく体重が落ちました。仕事も集中力がありません。
特に不安なことがあれば、抱えこんでしまうタイプで、ストレス発散しなきゃいけないのはわかっていますが、仕事しなきゃと思い中々できません。
息苦しいのから解放されたいです。

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精神科の医師が回答

ご心配のこととお察し致します。実際、診察させて頂いておりませんので、断定はできませんが、心身症、自律神経失調症の可能性が考えられます。心身症については、「身体疾患の中で、その発症や経過に心理社会的な因子が密接に関与し、器質的ないし機能的障害が認められる病態をいう。ただし、神経症やうつ病など、他の精神疾患に伴う身体症状は除外する」（日本心身医学会の定義（1991）より引用）とされています。日常生活では、疲労回復のために、自分に合ったリラックス法、良い睡眠に気をつけていただければと思います。そして、お近くの心療内科医療機関への受診をおすすめいたします。担当医の先生がお話しを伺って、カウンセリングや必要に応じて薬の治療など今後の相談に乗って下さると思います。快方に向かわれることを祈っております。

2021/08/08

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