息苦しさ、動悸、危害収縮

40代/女性 - 2021/08/08

半年くらい、息苦しさと動悸があります。
また胸のあたりがワサワサと落ちつかない感じで、いちも鎖骨のあたりを撫でたり叩いたりしないと気が紛れなくてしんどいです、
また、胸のあたりがワサワサしている時は期外収縮を感じやすく、あのドクンとくる感じで血の気が引きます。一度ならともかく、2度3度と続くと恐怖心から立っていられなくなります。

息苦しさや動悸と同時に倦怠感もあり、何も手につきません。
家族の食事やたまる一方の洗濯物もこなせず、精神的にも辛いです。

病院にも行きましたし、心臓や肺、採血などの検査もしました。
異常なしと言われましたが、毎日症状は変わらず、最近は、動悸やドクンとなる事が怖いため、トイレ以外は動かないように生活しています。

色々と考えることもしんどくなりました。
どうすれば、以前のような生活に戻れますか？