姿勢を変えるたびにフラフラ→動悸がします。

30代/女性 - 2021/08/08

毎年健康診断を受けていて、その度に問診で起立性低血圧のことを相談しますが「ゆっくり立ち上がるなど、自分で動作を気をつけるしかない」と言われるだけで治療法はないと言われていました。
しかし最近は症状がひどく、少し姿勢をを変えるだけで期外収縮のような感じでハッと息を飲むような詰まるような感じ？になり動悸がしばらく続きます。血液が頭や手足に届くのが遅いイメージです。
椅子から立ち上がる時、立っている状態から座る時、洗面所で顔を洗った後に顔をあげて姿勢を変える時にも症状が出て、生活に支障が出るぐらいちょっとした動作で頻繁に症状が起きているので、何か治療法はないか教えていただきたくこちらでご相談させていただきました。
ひどい時は立ち上がった時に目の前が真っ暗になり体が痙攣のように震え始め、意識はあるので「あ〜またひどいやつだ、、、」と倒れないように視界が元通りになるまで床や壁に手をついて体を支えたりすることもよくあります。
何科を受診したらいいでしょうか？やはり自分でゆっくり動いて気をつけるしかないでしょうか？子どもがいるのでいつもゆっくり動いていられないので、何か治療していただける方法があれば教えていただきたいです。
よろしくお願いします。

2019年の夏に診療内科に通院していましたが今は薬もなく通院していません。その当時のような不安感・すぐに息切れ・動悸・胸に空気が溜まって異様な間隔があるので、もしかしたら精神面も関係しているのかな？と思ったのてカテゴリを「うつ」にしました。
健康診断では毎回中性脂肪が低いですが気にしなくて良いと言われています。
今年5月にいつもと違う動悸・頻拍があり循環器科を受診しましたが、心電図も心エコーも24時間ホルター心電図も異常なしでした（その際発作のような頻拍はありませんでした）。
参考になれば幸いです。