様々な症状

30代/女性 - 2008/02/15

もう3年治療しています。薬も飲み続けてます。
良くなってきていましたが、最近また調子が悪いです。そのため薬を増やしてもらいましたが駄目です。
始めに鬱、パニック、社会不安症、強迫症、不眠症、過食と言われました。今は強迫症状と過食があります。特に過食が酷いです。主人の帰りが遅い事が一つ、夕食を毎日一人でとっているととても孤独な気がします。仕事なので割り切れているつもりなのですが…。最近では帰りが遅くなるとの内容のメールがくると、すぐお菓子やパンに手が出ます。キッチンで食パンをかじっている自分に驚いたりしますが、止まりません。そして食べてしまった罪悪感でいっぱいになります。
私は何をしたら良いですか?最近まで気分転換に散歩やジョギングをしていましたが、ぷっつりと気持ちが切れ止めてしまいました。
治療始め3年、主治医もそろそろ結果が出ても良いのだけれど…と言われます。私もそれを強く望んではいます。私は何をしたら良いのでしょうか。