骨粗しょう症の治療方、薬、サプリメント、運動について

person70代以上/男性 -

先日内科医で骨粗しょう症の検査(DEXA)をしたところ、腰椎は若年成人とひかくして
66%、大腿骨は若年成人と比較して49%の結果がでました。血液検査はまだ結果がでてませんが、骨粗しょう症と診断されました。今年齢は72歳ですが、65歳までは人間ドッグで簡単な検査を毎年してましたが、値は問題ありませんでした。ここから質問です。

1.ワンアルファとボナロン錠35mgを処方されましたが、問題ありませんか?
2.食事内容、運動について何もアドバイスが医者からありませんでした教えてください。
3.サプリメントは有効ですか
4.整形外科の専門医にセカンドオピニオンしたほうがよいでしょうか

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