ウォーキングについて
person20代/女性 -
身長150体重66キロ体脂肪30%です。最近40分くらいのウォーキングを始めたのですが終わったら少しフラフラした感じで頭がボーッとして眠い感じにいつもなります。10分くらいボーッとしていたらいつも治りいつも通りになります。何か体に異常がおきているのでしょうか?
友達は血圧が上がったからではないかと言っていました。慣れたら治ると言ってたのですが本当にこのまま続けていいのでしょうか?大丈夫でしょうか?
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