両手の小指がカクカクする。ばね指？

person30代/女性 -

こんにちは。32歳女性です。
最近気付いたのですが、両手の小指が曲げる時と伸ばす時にカクンとなります。
気付いてからは違和感があります。
痛みは全くありません。
スマホを小指で支える癖がずっとあるので、それででしょうか？痛みのないばね指も有り得ますか？
動きづらくもなく、痛くもないので放置しても大丈夫でしょうか？
肩こりが酷いこともあるので、関節リウマチなどの可能性ありますか？

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