一瞬だけ微熱？が出ました

20代/女性 - 2021/08/09

昨日のことですが、ワクチンを打ちに行く予定でした。わたしはアレルギー性鼻炎で、医師から「副反応が出やすいと思う」と言われたこともあるせいか、前日の夜から緊張していました。
いざ出かける前に体温を計ると37.2度でした。いつも同じ時間帯には36.8〜36.9ぐらいにはなるので判断に迷い、接種センターの方と相談してキャンセルしました。

その後2時間か3時間ぐらいで36.7度になり、以降平熱です。
わたしはメンタルが不調だとすぐに胸痛や動悸を感じるので、緊張して少し体温が上がってしまったのかな？　と思っているのですが、コロナの可能性を考えて自主隔離などしたほうがよいのでしょうか。買い物に行きたいのですが、数日は様子を見た方がいいですか？
咳や喉の痛みなどはありませんが、先週アレルギー性鼻炎の診察で内科に行った時、発熱外来の受付に来た人たちと少し時間が被ったのが気がかりです。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】