5日からの右大腿部の痛み

30代/女性 - 2021/08/10

3日に2階から1階に棚を2人がかりで降ろし、この時から筋肉痛の様な痛みが両足にありました。
5日、2段ある階段の1番下に左足、1番上に右足を置き、右足に重心をかけて荷物を取ろうとしたところ右足の大腿部(裏側)に激痛が走り、歩行はなんとか出来るものの、右足からの段差の昇降が激痛が走るためできなくなりました。坂道も激痛が走る状態で、重心をかけることも出来ませんでした。
それから5日たち痛みは随分引き、階段を降りる方はほぼ痛みもなく降りれるようになったのですが、階段を昇ったり、重心がかかると前ほどではないのですがまだ痛みが走ります。
筋？を痛めた場合、何日ぐらいで痛みがひきますでしょうか？
ないとは思うのですが、ヒビが入っていても歩く事は可能でしょうか？発熱なく、熱感もなし、歩けているのでそれはないかなと思っているのですが…。
受診しようにも子供たちが夏休みで勢揃いしてしまっているので行くことも出来ず、またレントゲンを取り、湿布処方だけなら受診しなくてもいいかなと今は様子をみています。
何日痛みが続いたら病院検討するべきでしょうか？
色々と聞いて申し訳ないのですが、教えて頂けたらと思います。