右腕の痺れ、押す方向の力が入らない。

50代/男性 - 2021/08/11

4日ほどまえ、自宅外の硬いベッドと合わない枕で寝た際に、右腕を体に挟むように横向きで寝たためか、翌朝から痺れています。
とくに小指がジンジンします。
日毎に上腕部から指先に痺れが移動しているような感じがします。
日常生活に支障は無いですが、70kg上がるベンチプレスが、20kgがやっとというくらい、明日方向の力が入りません。
以前も似たようなことがあり、1週間くらい放って置いたら治りましたが、今回はちょっと症状がキツイです。
また、その前夜、転倒して左側の額をカウンターの角に激しく打ちつけました。
額に三角の跡が残っています。
関係あるでしょうか？
吐き気などの症状はありませんでした。
よろしくお願いします。