耳詰まり、音が二重に聞こえる、聞こえづらい

30代/女性 - 2021/08/12

1週間くらい前から、寝起きに左耳の耳詰まりを感じました。時間が経つにつれて少しは改善するものの、日に日に悪化してきてる感じがあります。
もともとアレルギー性鼻炎、スギヒノキの重度の花粉症、寒暖差アレルギーもあり、鼻詰まりは日常茶飯事です。
ですが、今日は起きた時から、ぼわーっとする感じの強い耳詰まり、時間が経ち、ぼわーっとする感じは少し軽減したものの、音がなんとなく聞こえづらい、左耳で聞くと音や声が二重に聞こえるような気がします。
14歳の頃、音が二重に聞こえることがあり耳鼻科に受診したところ、メニエール病と言われ、内服で治りました（めまいはなく、今思うと低音難聴？突発性難聴？だったのかもしれません）

以上が経過と症状ですが、現在お盆休みで耳鼻科があいていません。
月曜日に受診予定ですが、今何かできること、市販薬などなにかありますか？
家事育児ある中で、耳詰まりや音の聞こえの悪さがかなりストレスです。
よろしくお願いします。