体のだるさと動悸が止まりません

person20代/女性 -

23歳女性です
昨日から動悸が止まらず、今朝はだるさのせいで起き上がれませんでした。
気晴らしにYouTubeを見ようとしてもうるさくてみていられません。
食欲もあまりなく、泣きすぎて頭痛がするという感じです。
仕事でストレス続きで、良くないなとは思っていましたがやはり精神的に疲れているのでしょうか？
それとも一時的なものですぐ回復可能でしょうか
ご意見伺えると嬉しいです

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