首すわり前の高い高いはしない方がいいのか

乳幼児/男性 - 2021/08/12

生後3ヶ月の男の子で、首は完全ではないですが大分座ってきて寝返りもし始めています。
実家に帰省して、家族が高い高いをして遊んでくれています。ソファに座った状態で赤ちゃんの両脇の下を掴んで、上に持ち上げ、下げたときに赤ちゃんの足が大人のお腹に着地し、足を蹴りあげたときにまた持ち上げるという繰り返しをしています。着地したときと持ち上げたときの反動で赤ちゃんの頭がぐらついています。毎日、気がついたときに５分程高い高いをしています。たまに左右にメトロノームのように揺らしたりもしています。祖父の力もあるのか話しかけながら体を揺らしてるときも首を押さえてないので、ぐらついています。
このような遊びは首が完全にすわるまではしないほうがいいのでしょうか？

揺さぶられっこ症候群になってしまうのではと心配になりながらも、家族が楽しそうにしていたので特に注意はしないで５日程経ってしまいました。

揺さぶられっこ症候群は激しく揺らさなければならないと言われていますが、首がぐらついているのを見ると不安になってしまいます。
赤ちゃんは笑ったり真顔になったり特に変わった様子はありません。ミルクは吐きますが、帰省前から吐くことはあります。
首すわり前の高い高いはしない方がいいのか、どの程度の揺れなら問題ないのか、教えて頂きたいです。よろしくお願いします。