注意不足で仕事でミスばかりしてしまいます。

20代/男性 - 2021/08/12

注意不足で仕事でミスばかりしてしまいます。このままミスが続くとクビにされる可能性があります。
僕は昔から衝動的に行動してしまったり、集中力が続かなかったりするので、自分ではADHDだと思っています。
改善したいのですがどうしたらいいのでしょうか。