4日前から胸と胸の間が少し痛く違和感あります。喉がイガイガして咳き込むような咳が何度か出ます。

40代/女性 - 2021/08/12

4日前から急に胸と胸の間に違和感があり、なんとなく痛いような気がします。
喉がイガイガして、急に咳き込むような咳がでて、息が一瞬だけ苦しくなり
お茶を流し込んだり、トローチをなめて
なんとか落ち着かせます。
昨日からは、夜なれるようになりましたが、ここ数日は寝るまでに喉が気になり
何度もお茶を飲んで、イガイガを取るためにわざと咳をしたりしてました。
体は元気で、熱も、鼻水もなにもないです。
喉が痛いわけでもないです。
近くの病院では、心音も確認されず、
たんの通りがよくなるような薬をもらいましたが、改善されません。
今は、盆休みの病院が多く
今自分ができるこの症状を良くできる方法を教えて下さい。
よろしくお願いします。