二歳のこども、早朝起きて食べたがり、二度寝します

乳幼児/女性 - 2021/08/13

約二歳3ヶ月のこどもについて　毎日夜は9:00~9:30にベッドに入り10:00~10:30に就寝していますがここ1~2週間ほど、朝4-5時に起きて、食べ物(ヨーグルト、バナナなど)を、食べたがります。
食べないとひどく癇癪を起こしてぐずため、食べさせて一時間ほどするとまた寝て(前は軽く食べさせていましたが、最近はもうこの時間に朝食をとらせてしまっています)、朝8時頃まで二度寝する、という生活が続いています。朝八時におきたあとは軽くまたパンなどを食べさせて、8:30頃保育園に出発します。

お昼寝は保育園で12:00-14:00でしているようですが、すぐに寝ないときなどは60-90分の昼寝になっているようです。

夜ご飯は(帰宅してすぐ食べたがるため)18時に帰宅後ほぼすぐか18:30頃から食べています(以前は19:00頃食べていたのでこれも原因かなと思いつつ)。
偏食が激しくバナナ以外はあまりたべず、半分くらい残してごちそうさまとなり、
19:30頃から入浴したあとやはりおなかがすくのか夕食の残りをつまみたがります。

生活リズムや虫歯の面から、夜中におきたときに食べさせるのはやはりよくないですよね…
朝までしっかり寝てもらうにはどうしたらいいでしょうか。
ちなみに以前は(時々夜泣きすることはあるも、だっこなどで泣き止んで)朝6:30頃までしっかり寝ていました。

朝方明るくなるせいかな？ともおもいましたが、今日は日の出前の3:30におきました。
冷えすぎないよう隣の部屋の冷房をつけてドアをあけてねています(寝室は27-28℃くらいです、暑いでしょうか)

アドバイスよろしくお願いします。