一日中お腹がくすぐったい

20代/女性 - 2021/08/14

自衛隊をストレスで食事できなくなり辞めました。
職場はトイレも二人一組でいかないといけなく、いじめでろくにトイレもいけず、退職が決まったころにはIBSになりました
。
辞めて症状はなくなったのですが、また新しい仕事を探さなきゃいけないストレス、趣味のスポーツも大会が近いストレスでまたIBSが再発しました。

薬局で漢方を処方してもらいよくなったのですが、またこれからのことを考えるとIBSの症状ではなく腹痛がでるようになり、胃薬などは効果ありませんでした。
腹痛といっても、吐き気も熱もなく、食欲はむしろ落着き（仕事の時はありえないぐらいの暴食でした）、痛みというよりジェットコースターが下に落ちるときのような不快感、くすぐったさが一日中あります。だいたい一週間ぐらいずっとその状態です。

胸の真ん中あたりがくすぐったいときもありますし、基本はへそあたりに不快感があります。寝るときは中々寝れなく、寝起きは不快感がないのですが、すぐ症状がでるようになり、運動したり散歩、瞑想、趣味に打ち込んでみたり、また新しく貰った滋養強壮の漢方も効き目がなさそうです。

ストレスだとは思うのですが、精神科、心療内科、などどこにいけばいいのか、またどうすれば楽になるのか教えていただけたら助かります、よろしくお願いします。