天然塩摂取gについて

person30代/女性 -

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友達から通常の食事にプラスして天然塩を10g〜15g1日摂取するといいよと教えてもらったのですが、体にはどうでしょうか?
天然塩は普通の塩とは違うとの事で説明がありました。
摂取量も多いし、血圧・血液・腎臓etcに影響はありませんか⁇
宜しくお願いします。

person_outlineみーさん

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