仕事のストレスから強い不安感

person40代/男性 -

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仕事の環境がかわり、今までよりも責任を負うことになり、心がかなりダメージを受けているような気がします。
過去に不眠症で、心療内科に通ったことがあります。
最近は夜目が覚めると、強烈な不安感が押し寄せてきます。なんとか睡眠はとれていますが、朝起きるてもスッキリしない感じがあります。
昼間も時々不安感が押し寄せてくる時があらります。

person_outlineマックスさん

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