イソジンでの念入りなうがい　喉痛める？

person40代/男性 -

毎日、仕事からの帰宅後うがいをイソジンで行っているのですが、このコロナ禍で喉の奥の方まで、時にはえずくまで念入りになるべく強い力でうがいをしてしまいます　イソジンの容量は守っています
昨日より朝に黄色い痰がでるようになってしまったのですが、これはうがいの方法が間違っていて喉を痛めてしまっている事でしょうか？
喉の違和感多少あります　発熱なし　喉の痛みはほとんどないです　鼻詰まりや、副鼻腔炎の症状もありません　

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