食いしばりで歯茎が痛い

40代/女性 - 2021/08/16

歯の食いしばりがあり、マウスピースをつけています。日中は食いしばった自覚症状がないのに急に痛くなり日常生活がままなりません。どうしても痛い時はここ1週間痛み止めを飲み続けていますが大丈夫でしょうか。
かかりつけの歯医者はマウスピースをつけるしかないと言いますが、それ以外に痛みが緩和される方法はないのでしょうか。