コロナではないかと不安でしかたありません
person40代/男性 -
8日間ほど体温が朝36.5℃、昼37.2℃、夜36.8℃程度という変動があります。不思議と37.5℃までは上がりませんが、37℃を超えると一気に不安になります。そのときは血圧が高め、だるさや熱っぽさを感じ、脈が打っているのがわかるようになります（パルスオキシメーターは96～98）。これではいけないと、身体を動かそうとストレッチをしたり散歩したり、このようにPCを見たりすることはできます。横になったり、ウトウトしているとき、入浴後は楽になる気がします。
この症状は定期的に起こっており、コロナに対する過度な不安から出ている症状のように思いますが、それにしてもこの症状にはうんざりします。
ワクチンは7月末に2回接種済み、在宅ワーク、外でマスクを外す機会はなく、予防に努めています。
最近の変化でいうと、10日ほど前に35～40℃近い気温の中で2日間、子どものスポーツ競技の手伝いをしました。体温管理や水分補給などには務めていたつもりです。
風邪症状は全くありません。寝ているときに中途覚醒があります。
主訴のない内容になって申し訳ありません。極論を言えば、不安な症状が出るたびにＰＣＲ検査を受ければ安心感を得られるのでしょうけれども、それが現実的ではないことはわかっています。
不安を解消するためにどうすればいいのか、微熱やだるさの症状が出るたびに悩みます。先生方からのアドバイスをよろしくお願いいたします。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】
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