助けて下さい!
person30代/女性 -
主人が3年前からうつ病で、仕事を休んだり復帰したりを繰り返してます。子供もまだ小さいので私が何とか踏ん張らねばと仕事も頑張ってきたのですが…もう限界です。
主人も長く薬を飲んでるわりには回復の兆がなく先日、何か効果があればと、知り合いの鑑定士とかゆう人に診てもらったのですが、かえって、それが私のストレスになりイライラや突然泣いたり、無気力になったり、情緒不安定でどうしようもなく自分の感情を押さえられません。
私もうつになってしまったのでしょうか?
どうしたらいいのかわからりません。良きアドバイスをお願いします。
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