左肩(首、鎖骨)の痛み＆膝が熱い

30代/女性 - 2021/08/16

2週間前から左肩(前寄り)が痛みだしました。

現状
・6月下旬妊娠高血圧腎症の為、帝王切開
・血圧上昇の為、ニフェジピン朝×2、夕×2
・ITP(PLT3.0前後)の為、レボレード夜1錠

どのように痛いか
・腕を90℃以上あげると酷く痛む
・痛いけど１回上げ切ると暫くは上がる
・動かさないと痛む(鎖骨寄り？背中側ではない)
・寝転がっていると痛まない(腕も上がる)
・立っている、椅子に座っている時に痛む

4日前に整形外科を受診し、その際にレントゲンも撮ってもらいましたが筋断裂等ではない、肩こりが酷いので運動療法(リハビリ)しましょう、と言われました。その際にロキソニンテープを処方され、貼っています(貼っていても立っていたら痛む)。肩こりはたしかに10年以上ありますが、そのせいでこんなに肩が急に痛くなるとは思えません。今日は血圧内科への受診があり、左肩が痛い＝心臓が悪いのでは、と心配し相談したら心電図を撮ってくれ、異常はありませんでした。

急に痛むようになった原因は分かりません。
強いていえば、普段運動をしないのですが(ウォーキング5000歩前後くらい)痛む3日前に腕周辺の筋肉を伸ばすストレッチをしたことです。痛み出してからはストレッチもウォーキングもしていません。

膝については、痛みはありませんが熱をもっています。気になることといえば、良く骨がなります。

この肩の痛みはなんでしょうか？
今度受診するなら何科がいいのか？
運動療法(リハビリ)を受けてもいいのか？
膝が熱を持っている理由

上記4点にお答えいただければと思います。
よろしくお願いします。