教えて下さい
昔から、かなり胃腸の働きが結構悪く悩んでます。胃下垂・便秘等に頭を抱えてます!仕事上なかなか水分を摂取する事が難しく・・現在は、強制的に多少摂取する様にはしてますが運動不足も重なり増して食事の量も、人並みより若干少なめな為なかなか便の信号も来ません!冷え性も重なり・・最悪の状態です。ヨーグルトを食べても居ますが
効果はありません。前日に、水分を摂取して寝ても次の日の朝尿の出る量が不思議と違いますね!平日は、体にストレスを感じてるせいか・・水分を摂取してもあまり尿がでませんが週末になると飲むと、きちんと信号が来るんですよ。因みに、胃下垂って直せるものですか?
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