「強迫思考や侵入思考が辛いです」の追加相談
person20代/女性 -
汚いと思う言葉(漫画の主人公の名前)が勝手に浮かんできてしまう現象がそのまま子どもに遺伝しないか心配です。
親子で同じ特定のワードが勝手に浮かんできてしまう、というのはありえないですか？
定期的に馬鹿馬鹿しいことで不安になってしまい辛いです。
強迫思考や侵入思考が辛いです
思い出したくないことが頭に浮かんできてしまいます。当方、26歳女性です。
12歳くらいだったと思うのですが、漫画を読んでいるときにとてもストレスに感じる事があり、なぜかその漫画と結びついてしまい、その漫画が「汚いもの」と認識するようになってしまいました。漫画に出てくる主人公の名前なども思い出したくない「汚い」言葉になりました。
そのせいで、その漫画を触ったら手洗いを過剰にするようになったり、その漫画が入っている本棚に近寄らないようにしていました。また、主人公の名前なども考えたくないのに自然に頭に浮かんでくるようになり、必死でかき消したり他のことを考えるようにしていました。例えば初めて会う人の苗字を聞いて、勝手に下の名前をその思い出したくない主人公の名前に置き換えてしまうなどの症状がありました。
そんな生活を今の歳まで続けていて、手洗いなどはあまりしなくなったのですが、その汚い考えが頭に浮かぶと唾が溜まってきたり、爪をいじったりしてしまいます。
その考えに関連する言葉でも同じ現象になります。
こんなことを10年以上悩んでいるのも変ですし、こんなよくわからないことで悩んでいる自分が「汚い」とも思ってしまいます。さらに将来子どもが欲しいと思っているのですが、こういった汚い考えが遺伝しないか、遺伝したら子どもの子どもなどずっと続いてしまうのではないかと訳のわからない思考になってしまいます。
長くなりましたが相談としては、
・こういった勝手に言葉が浮かぶのはやはりおかしいでしょうか
・「汚い」という考えを汚いと思わなくするにはどうするのがいいのか
・思ってないことを思ってしまったらスルーしていいのか
・子どもに遺伝するというのは考えすぎか
の4点です。心療内科に通える時間がなく、まずはこちらで聞いてみたいです。長くなりすみませんがよろしくお願い致します。
person_outlineすぶたさん
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