コロナワクチンのあと、頭痛と発熱がつらくて、お粥やクレープを食べています

person40代/女性 -

統合失調感情障害の基礎疾患があるため、一般の40代女性より早くコロナワクチンの二回目が昨日おわりました。今朝は37 ℃で微熱でしたが、とてもつらくて、母にいりお粥を炊いてもらって少し食べてカロナールと統合失調感情障害の薬とチラージン50mg錠を飲みました。昼はクレープを焼いて、ある程度、食べれました。皿洗いを済ませて体温を測ると38.4℃で驚きましたが、クーラーの効いた部屋で過ごすと、37.3℃に下がりました。更に37 ℃に下がりましたが、頭痛が始まりました。
クレープやお粥ばかり食べています。でも、このサイト内検索で「コロナワクチン」「発熱」を調べると、48時間で収まるとのこと。
普段から野菜やタンパク質をしっかり食べていれば、2〜3日は大丈夫ですか?

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