不安症が日常生活に影響がでています。

20代/女性 - 2021/08/18

仕事の優先順位が中々理解できず、仕事が遅れてしまい休日出勤をして、１ヶ月まるっと休みなしの時があります。
仕事で整理整頓ができていない、とよく怒られるんですがそれに集中しすぎてしまうと接客に手を抜いてしまい、事務作業も遅れがでて、新しく言われたことをやり始め、掃除などもやり始めると止まらなくなり、他の作業が遅くなってしまいます。
自分で自覚はありませんが、周りに言われているので手が抜けてしまっているのは確かだと思います。
不安に駆られ、休みの日も会社に行ってしまい、遅れを取り戻そうとしているくせにマイペースにやってしまう自分がいます。
時間にルーズになってしまう自分に自己嫌悪に陥ります。
周りに不安症がひどいと言われたのですが、ギリギリで焦っている自分もいて、自分でやってしまっている結果なのにストレスに感じてしまいます。
プライベートでも誰かといないと不安に駆られたりします。
会社が急かしている訳でもないのに、何故か不安になり、LINEがくるからと携帯を手放せなくなっています。

常に不安が付き纏っていて、睡眠があまりとれていません。