腹痛、吐き気が2月から続いてる

person30代/男性 -

2/2から、みぞおち~右側が痛く、物を食べるとはいてしまい、3/2から吐き気が強くなり、仕事をそれから休み、内科で色々検査した結果、4/6に食道炎、慢性胃炎と診断を受けました。
ちなみに、みぞおち付近の痛みは20代から定期的に痛くなっていて、毎回原因がわかってません。

6月に症状が緩和されたので仕事を再開してましたが、今週からまたみぞおち~右側の痛みが強くなってきました。休むまでもなく弱い痛みなのですが、たくさん休んだ後なので不安になりまして。

過去の診断では、胆汁が多い、大腸の出口側付近にくぼみ?あるのは気になる。もしかしたら、胆石が無くても痛みが発生するやつかも。と過去に言われてるのですが、
考えられるところとして、内科、脳外科、精神科には通いましたが、問題ないとのことで。

痛みの緩和方法など、アドバイスお願いしたいです。

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