食欲不振、下痢、不安感が強い

30代/女性 - 2021/08/18

連日、コロナのニュースを見て不安感が強くなり、自分も知らないうちにコロナにかかってしまっていて、いつか重症化してしまうのでは？と不安を感じるようになりました。
私がいる地域でも、初めて感染者数が100人越えたというニュースを見た日から、食欲不振、水分しか取れなくなりました。風邪症状もなく、周りにコロナ陽性者がいたりもしていません。外食などもしていません。水分しか取れないからか、便は下痢になってしまい、怠さも出てきました。食事が取れないせいか、家事をするとすぐ疲れてしまいます。
安定剤を飲んでも、まるで効果はありません。
心配になり、いろいろ調べては不安になり、息苦しくなり、喉がつかえます。気にしないように頑張ってみても、涙が出て、不安定になり、起き上がれなくなります。
どうしたらいいのでしょうか？？
私は、コロナなのでしょうか？
自分の今の状態が異常なことはわかっています。
それでも、止められません。