睡眠中に舌を噛む。癌の心配。

30代/女性 - 2021/08/19

31歳女です。大学生の頃から、歯軋りをしていたみたいですが特に不都合は無く、そのまま放っておいたのですが、二年前くらいからよく睡眠中に舌を噛むようになりました。右奥は火傷のようにヒリヒリし、舌先は赤くなり、舌の一部が白っぽくなりました。

心配でしたので
・口腔外科を何件も周り相談
・マウスピースを作成。上用だと無意識に外してしまった為、下用に変更。
・舌の一箇所に白い部分ができたので、耳鼻咽喉科受診するも白板症ではないと診断される。

その他にも顎のマッサージをしたりしましたが、相変わらず舌を噛みます。一向に改善されません。特に眠りが浅く横を向いて寝ている時に噛んでいる気がします。

私は癌恐怖症なので、このまま毎日のように舌を噛んでしまったら舌癌や口腔癌になるのではと尋常では無く心配です。耳鼻咽喉科の先生や口腔外科の先生は、噛んだら噛んじゃったなーくらいで大丈夫。将来は分からないけど、舌癌には滅多にならないし、なっても早期で見つかるよ！と言ってくれるのですが…不安です。白板症では無いけど、舌が白っぽいのも気になります。眠いけど眠りたくないことが凄くストレスです。

１.毎日のように舌を噛み続けると癌になってしまいますか？ガブッと噛む感じです。舌から血は出ませんが、赤くなっている気がします。たまに頰の内側が内出血のようになっています。

２.他に対策は何かあるでしょうか？

3.舌を噛む場合、マウスピースは下と上どちらに付けた方が効果的ですか？

困り果てています。宜しくお願い致します。