あせもとおぼしきものの原因

20代/女性 - 2021/08/20

今日の夜中にかゆみで目が覚め、確認したところ横の腹部や胸の下、太ももの付け根等にパーッと赤くあせものようなものが広がっていました。
思うところとしては昨日の夕方、室内でセーターを着て運動をし、かなり汗をかいたことと、日中下着の締め付けが強かったためか胸の下については夕方から赤みがあったことですがかゆみはそれほどではありませんでした。運動したあとは、直ぐにシャワーもあびていました。

今現在増えている様子はないですがかゆく、やっぱりあせもかなと思うのですが、汗をかいたあと直ぐにシャワーを浴びてもできることはありますでしょうか？
また、厚い服を着て運動し、汗をかくのはここ数ヶ月継続して行っていたことなのですが、体調によって突然出たりすることも、あるのでしょうか？(10日ほど生理が遅れているので例えばホルモンバランスの変化等…)

よろしくお願いいたします。