不安にうんざりします（典型的なヒポコンドリーな人間です）。

50代/女性 - 2021/08/20

いつもお世話になっております。タイトル通り、年がら年中健康不安で気持ちが晴れません。
５４歳にもなっていつもビクビクしています。中途半端な知識しかないのに、ネットで調べまくり疲れます。バセドウ治療（２０年服薬）継続中で最近エコーで甲状腺に３mmが見つかり６ヶ月毎のエコー、子宮筋腫で全摘。大腸ポリープ切除。。。こうやって書き並べて見ると
幸いにも大病でないにしろ、持病が多いなぁとため息が出ます。加齢に伴い、色々な病気が出てくるのは世の常とわかっているものの、意気消沈してしまいます。子供の頃から、ヒポコンドリー気質で、小児科の先生にもなんと神経質な小学生だと思われていました。結局この不安は、突然襲ってくるコントロール不能に対する恐怖。もし、病気になったらその時
立ち向かえばよいのは頭で理解していても、心がパニックになってしまいます。特に、お医者様がじっくり話を聞いてくださらない場合や、不安になるような言葉を発した際など、
医者不信に陥り、その医者を選んで受診した自分に対しても不信になり心は泥沼に。
こんなとりとめもないことを書き失礼しています。不安の鎮め方が、いい年になっても
いまいちわかりません。心が不安で暴走気味です。穏やかに年を重ねたいのに、どうしたものか。こんな患者にご助言いただければ幸いです。