不眠症、不安感から悪化
person40代/男性 -
現在、不眠症2年目に突入しております。
最近迄、デエビゴ2.5mgで５時間から6時間程度寝れる迄改善したのですが、つい最近
家族内で大病が見つかり、今後の生活や看護、自分の不眠の事を考える様になり、不眠が悪化して、ここ一週間殆ど寝れていません、ベンゾ系抗不安薬を飲めば良いも思われるかもしれませんが、何とか此処まで薬を減らしたので、又服薬するのが嫌で、
来週心療内科なので、追加で頓服を貰おう思います。ベンゾ系以外で使える頓服は有りますでしょうか？現在トラドゾンを頓服薬で処方されています 薬以外で心理的不安を和らげる事は可能でしょうか？例えばメラトニンサプリとか
長文駄文にて失礼致します。
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