1週間以上続く咳の原因

30代/女性 - 2021/08/21

1週間以上前から熱や鼻水などの風邪の症状がないのに痰が絡む咳が止まりません。
4日程前に内科で診てもらったのですが、痰を出しやすくする薬、咳止め、気管支を広げる？シールの薬を処方されましたが効果がイマイチです。
もともとアレルギー体質で薬を飲んでいたのですが、咳が出てからはやめていました。
しかし、アレルギーによる咳なのかなと思いタリオンという薬を飲むと症状がやわらぐような感じがします。

咳は外にいると症状は落ち着き、室内にいる時や就寝時や朝方にひどくなります。
このような咳の症状は何の病名が考えられますか？
時期が時期なので心配です。
また自宅で出来る改善方法を頂けるとありがたいです。
回答よろしくお願い致します。