子供の不安が強いです

10代/女性 - 2021/08/21

10歳女の子です。
気にしすぎといいますが、不安感が強いようです。
一人っ子でワガママです。でもとても気にしぃでメンタルが弱いように思います。
私がキツく叱ったり暴言を言ったりした事が何度もあります。
言い訳になってしまいますが私の母が要介護5の状態でそれになるまで色々な病気をし、子育てと両方、あと仕事でゆっくり子供と向き合う時間もなく子供が私の思い通りにならないと叱ったりイライラしきつい言葉を大きな声で浴びせた事が何度もあります。
そういった事も原因になるのでしょうか？
3日前に微熱があり、食欲がなくお腹がずっとではないけど痛いと。
1年生の時にちょっと重めの胃腸風邪にかかり入院した経験があり、その事もトラウマになっているらしくて「また胃腸風邪だったらどうしよう」と泣きだします。
昨日は熱が37.6と高くないのにグッタリしているのでもしコロナだったら大変だと思って病院に電話をしコロナの抗原検査もしていただきました。
陰性でした。
陰性と分かり本人も少し元気が出たようですが普段なら喜んで食べるものもほとんど残してしまいました。
今朝は元気でしたが夕方になると「この時間になるとだるくてしんどくなる」と半泣きでした。
夜も「今日もしんどくて寝られなかったらどうしよう、お腹が痛いって言うか何て言うか」と言いながらトイレに何度も行き、胃腸風邪だったらどうしようと怖い。と言います。
普段、自分から友達を誘ったり人の中に入っていくのが苦手です。
思い通りにならないと泣きわめいて物をなげたり気持ちをコントロールできません。
発達のテストを3年生の時に受けましたが結果は不安定な所はあるものの年相応でした。
私はどうしてあげたらいいですか？
私も普段からとても心配症なので娘をそんな風に育ててしまったと思っています。
どうしたらいいか教えてください。