胆嚢摘出後、重いものを持ったら痛みがでています。

40代/女性 - 2021/08/22

海外在住です。今日で胆嚢摘出から1ヶ月が経過しました。もう大丈夫かと重いものを持ち始めたのですが、先ほどスーパーで缶類など相当重いものを多数購入して20分ほどかけて徒歩で帰宅したら、右腹に痛みがでてしまい心配になっています。様子を見て大丈夫でしょうか。ちなみに腹腔鏡手術ですが、大体どのぐらいから元の生活に戻れるのでしょうか。例えばランニングやヨガなどは開始しても問題はないでしょうか。