妊娠中の寝汗などについて
person30代/女性 -
現在妊娠6ヶ月です。
妊娠中期に入って、就寝中にやたら寝汗をかくことが気になっています。
室内は適温を保っており、夏でも暑くない状態ではありますが、明け方、額にはじわっと汗を書いており、首周りもTシャツがぐっしょりしており不快です。それ以外の部位で汗は感じません。
エアコンがちょっと寒いと感じる日でも必ず額と首だけ汗をかきます。
また、仕事休みの日中や、仕事後帰りの電車内のちょっとしたうたた寝の時も同様、額と首だけかなりの汗をいてしまいます。
⒈上記はあまり気にしなくていい事でしょうか？
2.血圧は正常です。
脈拍は安静時でも90-100あります。これも妊娠中は普通と考えて良いのでしょうか？
3.素朴な疑問ですが、脈が高いと基礎代謝は妊娠前より高いのでしょうか？
4.身長156cmです。妊娠初期の悪阻で3キロ減り、中期で3キロ増え、現在62kgあります。BMI25なのであまり今後体重も増やしたくないと思っているのですが、なにか食事や運動などでアドバイスがあればお願いします。
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