コロナ療養中の過ごし方について
person30代/女性 -
先週火曜日に発熱、次の日陽性判明で今は自宅療養しています。
今は熱は下がりましたが、胃腸の調子悪さ、だるさ、多少ののどの苦しさ等があります。
過ごし方についてお聞きしたいのですが、ずっとひとつの部屋に閉じこもっているので、身体中が痛く(特に腰がひどい)体を動かしたくなってしまいます。体力を落とさないためにも多少は体を動かした方がいいのでしょうか?
それとも治るまでは完全に安静にしてた方がいいのでしょうか?
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